leichter loslassen mit
leichter loslassen mit
fit und aktiv
fit und aktiv
Bewegung ist nicht nur gesund, sie macht, ob Sie es glauben oder nicht, tatsächlich auch Spaß! Ob Sie spazierengehen, walken, joggen, Gymnastik machen, Ihrer Lieblingssportart nachgehen oder vielleicht tanzen, eine - ganzheitlich betrachtet - der effektivsten Bewegungsformen überhaupt - ist dabei fast gleich.... Haben Sie Spaß! ... auch ich kann Sie dabei in Leichtigkeit und mit Freude statt mit Druck unterstützen!
gesund und lecker
gesund und lecker
Wir wissen es im Grunde alle - eine ausgewogene Ernährung hilft uns dabei, nicht nur gesund zu bleiben bzw. zu werden, sondern uns auch wohlzufühlen. Ich kann Sie darin unterstützen, Essen zu einem leckerem, sinnlichem - und trotzdem ;-) - gesunden Erlebnis zu machen. Das funktioniert auch ohne lange Zubereitungs- und Kochzeiten. Lassen Sie alte unliebsam gewordene Lebensgewohnheiten los - und zwar mit Freude!
leichter - Innen und Außen
leichter - Innen und Außen
Fasten ist eine wunderbare, ganz natürliche und effektive Möglichkeit, loszulassen. Das gilt für überflüssige Pfunde, unliebsame Gewohnheiten und alte Probleme, die sich eigentlich schon überlebt haben sollten. Fasten ist ein Putzen im Innen mit toller Wirkung auch im Außen. Es bietet die Zeit zur Besinnung, Selbstreflexion und Neuorientierung, aber auch Zeit neue Hobbies auszuprobieren, Neuorientierung, für Kreativität, Muße und Bewegung. In Gesellschaft als auch unterstützt und begleitet durch eine engagierte und hochqualifizierte Betreuung fällt es auch sehr viel leichter als viele Menschen denken :-), denn Fasten ist etwas ganz Natürliches.
Darüber hinaus gibt es natürlich auch die Möglichkeit, im Außen aktiv loszulassen und dadurch mehr Freiheit zu erlangen, indem wir z.B. unseren Lebensmittelpunkt - unsere Wohnung oder unser Haus - von Altlasten befreien, die uns beeinträchtigen und in alten Mustern festhalten. Denn es reist sich durch das Leben tatsächlich gut mit leichtem Gepäck, wobei wir dafür nicht gleich zu Minimalisten werden müssen :-)
entspannt und gelassen
entspannt und gelassen
Stress ist nicht nur ungesund, er macht tatsächlich - neben dem auch hierdurch oft verursachtem ungesundem Verhalten - auch dick! Wir tun also gut daran, uns immer wieder zu entspannen und aus der Enge in eine innere Weite zu kommen. Tun Sie das, was Sie groß, weit und leicht macht! Ich unterstütze Sie gerne darin!
Verluste annehmen und verarbeiten
Verluste annehmen und verarbeiten
Nicht nur der Tod eines nahestehenden Menschen, auch Beziehungsende, Verlust des Arbeitsplatzes, des geliebten Haustieres, Autos oder Wohnung, können Anlass zur Trauer sein. Verluste müssen verarbeitet und bewältigt werden, damit wir frei in eine neue Lebensphase gehen und neue Perspektiven finden können. Ich stehe Ihnen dabei unterstützend zur Seite!
Spaß und Lebensfreude (zurückgewinnen)
Spaß und Lebensfreude (zurückgewinnen)
Ich unterstütze Sie gerne darin, ein erfülltes, gesundes und glückliches Leben zu leben.
